Esta formação intensiva foi desenhada para te equipar com as ferramentas técnicas e pedagógicas essenciais para conduzir sessões de Treino Funcional seguras, eficazes e motivadoras.
Detalhes da Formação:
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Data: 27 de Setembro de 2025 (sábado)
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Horário: 9h às 18h (total de 8 horas)
Local: OMG Venda Nova — R. São Sebastião 195, 4435-442 Rio Tinto
Formador: Ruben Costa e Tiago Leite
(Investimento: 50€ + 37€ (taxa de inscrição não reembolsável)
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Certificação: 1.6 Unidades de Crédito (IPDJ) válidas para TPTD e TPTEF.
FAQs
A quem se destina
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Estudantes e profissionais de Educação Física;
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Técnicos desportivos;
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Monitores;
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Entusiastas de Treino Funcional (com ou sem objetivos profissionais);
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O curso terá uma duração de 8 horas, a decorrer no dia 27 de Setembro 2025 (Sábado)
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As sessões da ação de formação em questão decorrerá das 9h-19h
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A formação terá lugar no OMG Venda Nova — R. São Sebastião 195, 4435-442 Rio Tinto
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A aquisição das competências da presente formação dará ao formando 1.6 Unidades Créditos adicionais IPDJ) válidas para TPTD e TPTEF.
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Investimento: 50€ + 37€ (taxa de inscrição não reembolsável
Informações
importantes
CONTEÚDOS
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Planear e lecionar sessões com segurança e motivação.
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Dominar técnicas de movimento funcional e progressões de exercícios.
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Utilizar equipamentos como kettlebells, TRX e outros acessórios.
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Aplicar conhecimentos de biomecânica e fisiologia do exercício.
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Prevenir lesões e corrigir execuções técnicas.
Formadores
Tiago Leite
Instrutor fitness desde 2010 (Funcional, Localizada, Gap, Hidroginástica, Natação)
P T desde 2012
Instrutor de Cycling e Localizada
desde 2013
Coordenador Aulas de Grupo
e Musculação
Diretor e Formador Pedagógico
Ruben Costa
- Instrutor de Fitness (ginásios OMG)
- Licenciado em Ciências do Desporto - Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (desde 2017)
- Especialidade em Alto Rendimento Desportivo
- Certificado em Pilates Matwork
- Certificado em Treino Funcional
- Certificado em TRX (Individual and Group Training)
- Certificado em Schwinn Cycling
- Personal Trainer especializado em recuperação e prevenção de lesões desportivas
Certificação
Formação certificada pela DGERT e IPDJ permiindo a atribuição de créditos para titulos profissionais TPDT, TPTEF e DT
Localização